Den biologischen Alterungsprozess kann man in großem Umfang positiv beeinflussen. Neben Modifikationen von Lebensstilfaktoren sind es insbesondere die essenziellen Mikronährstoffe, die einen hohen Nutzen versprechen, der auf Grundlage von Biochemie und Studien abgesichert ist.
Die allgemeine Lebenserwartung in den „Industrienationen“ steigt überdurchschnittlich schnell an. Dabei können sich das körperliche und psychische Befinden individuell sehr unterschiedlich gestalten und das kalendarische kann vom biologischen Alter erheblich abweichen.
Ein Grundbedürfnis des Menschen besteht nun darin, dieses biologische Altern zu verlangsamen und möglichst lange fit, leistungsfähig und selbstständig zu bleiben. Wir Therapeuten müssen das berücksichtigen und unsere Klientel entsprechend kompetent betreuen.
Der Alterungsprozess und die Anfälligkeit für Krankheiten, die das Altern begleiten, werden neben genetischen Faktoren vor allem beeinflusst durch Lebensstilfaktoren, wie Bewegungsverhalten, Umweltbelastungen, Umgang mit Alltagsdrogen (insbesondere Nikotin und Alkohol), sozio-psycho-mentale Einflüsse (z. B. Lebenszufriedenheit, chronischer negativer Stress) und ganz besonders durch unsere Ernährung und die darin enthaltenen für unseren Organismus essenziellen Stoffe.
Außerdem wird das Altern in hohem Maße beschleunigt durch vielfältige Störungen von biochemischen Stoffwechselvorgängen und Veränderungen komplexer Funktionskreisläufe, die oxidativen und nitrosativen Stress („Radikaltheorie“), ein Nachlassen der Leistung des Immunsystems („Immuntheorie“) und der Hormonbildung („Hormontheorie“), eine eingeschränkte Funktion der Mitochondrien („Mitochondrientheorie“), Entzündungen („Inflammationstheorie“) und diverse damit in Zusammenhang stehende chronische Krankheiten zur Folge haben können.
In Strategien zur Verlangsamung des biologischen Alterns sollten möglichst viele dieser Faktoren positiv beeinflusst werden. Ein Teil der Aufgaben kann von kompetent betriebener klassischer Präventivmedizin insbesondere durch Verringerung der bekannten Lebensstilrisiken und durch Stabilisierung der Psyche bewältigt werden. Andere Ziele können besonders gut durch die Optimierung des Mikronährstoffhaushalts im Sinne einer nutritiven Therapie (Orthomolekulare Medizin) verwirklicht werden.
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